28.07.2020 Новости, БезопасностьМиллионы лет эволюции готовили наши организмы вовсе не к тем испытаниям, которые выпали на их долю в последние десятилетия. Человеческое тело пока не успело адаптироваться к специфике нагрузки информационной эпохи, и постоянный «онлайн» для него большой стресс. Как ему помочь, не теряя драгоценных рабочих часов, рассказали эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества, которые не понаслышке знают, что такое — долгая работа за компьютером, чередующаяся с постоянным свечением экрана смартфона. Но не только у IT-специалистов сегодня работа тесно связана с компьютером. Многие из нас отсиживают 8-часовой рабочий день перед монитором. Во время перерывов и в дороге происходит то же самое, только глаза утыкаются в экран смартфона или планшета, «отдыхая» от излучения монитора. Каждый такой активный пользователь хотя бы раз задумывался о том, какой вред он причиняет организму своим поведением — хотя бы тогда, когда глаза и спина уже начинали болеть. Давайте сразу отделим слухи от фактов. Помните, как когда-то всерьез обсуждалось, что компьютеры в долгосрочной перспективе делают молодых людей бесплодными, а у мониторов ставили кактусы для «впитывания радиации»? С другой стороны, в 90-е и мониторы были иной конструкции, многое с тех пор изменилось в техническом плане. Давайте разберем, что бывает с активными пользователями гаджетов и ПК, и какие меры по защите здоровья актуальны сегодня. Человеческий глаз по своей структуре не рассчитан на специфику зрительных нагрузок, возникающих ...
читать далее.
