15.11.2007 ИТ-рынок, Бизнес-практикум, Кадры, корпоративная культура, обучение«Я самый жалкий из всех живущих. Если то, что я чувствую, разделить на весь род человеческий, на земле не останется ни одной улыбки. Стану ли я лучше — не знаю. Боюсь, что нет, и это ужасно. Оставаться таким, как есть, невозможно. Я должен умереть или стать лучше...» Эти слова принадлежат Аврааму Линкольну, президенту США. Вот и вы, проснувшись утром, ловите себя на мысли, что солнце недостаточно яркое, и любимый кот топает, как бегемот, и вообще все очень плохо, а вы сами — ужас что такое: голова пустая, взгляд тусклый... Иногда, для того чтобы разочароваться в себе, бывает достаточно негативного мнения уважаемого коллеги, известия о внезапном сокращении на работе или банального «эмоционального спазма», связанного с длительным стрессом и хронической усталостью. От болезненно заниженной самооценки, как правило, пытаются избавиться с помощью психолога. Но неверие в свои силы часто испытывают и вполне успешные люди, которые, как правило, слишком требовательны к себе или зациклены лишь на своих якобы недостатках. В окружающих же, наоборот, видят только привлекательные стороны и горюют о том, что кто-то умнее, стройнее, успешнее, остроумнее, удачливее. Как повысить самооценку, перестать грызть себя, взять от жизни то, на что вы способны? Обычно психологи в таких случаях дают советы, которые отвечают на вопрос: ЧТО делать, но не рассказывают, КАК сделать. Мы же коротко остановимся на некоторых ЧТО, чтобы затем поделиться своим опытом из области КАК. ЧТО делать ...
читать далее.
