03.04.2019 Новости, Кадры, корпоративная культура, обучениеСомневаться в своих способностях, сталкиваясь с затруднениями, равно как и уставать под продолжительной нагрузкой — нормальные для человеческий психики реакции. Регулярный отдых и переключение внимания по принципу «с глаз долой — из сердца вон» помогают собираться с мыслями и восстанавливать работоспособность. Но в том-то и загвоздка, что при нынешней плотности информационных потоков мозг находится под непрерывным, неослабевающим прессингом едва ли не круглые сутки. Говорят, до изобретения газового, а позже электрического освещения человечество, за исключением немногочисленных представителей высших классов, не знало такой проблемы как хронический недосып. Люди работали от зари до зари, а как темнело — ложились спать, стараясь по минимуму расходовать недешёвые свечи или светильное масло. Под грузом физической усталости, в отсутствие нуждающейся в осмыслении избыточной информации мозг полностью восстанавливал работоспособность к началу нового дня. В век смартфонов и общедоступного широкополосного Интернета — не говоря уже о телевидении, радио и печатных изданиях, — укрыться от сплошного потока данных становится крайне затруднительно. Впрочем, мало кто стремится ограничивать этот поток: мы привыкаем жить под неослабным информационным давлением, перестаём сознательно его замечать. Однако из этого вовсе не следует, будто оно не отражается на наших когнитивных способностях. Одно из проявлений этого информационного прессинга, которому оказываются подвержены даже самые сведущие в ...
читать далее.
