28.08.2023 Новости, Рейтинги, исследования, УслугиПо данным hh.ru, каждый третий работающий россиянин не умеет поддерживать баланс между работой и личной жизнью. О том, почему так происходит, как влияет на коллектив и как помочь себе научиться отдыхать без чувства вины, рассказывает Наталия Гончарова, HR-эксперт СберНПФ. Можно выделить несколько ключевых причин, по которым у работников не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Завышенные ожидания. Современный мир диктует постоянное стремление к успеху и достижениям. Люди могут находиться под давлением чрезмерных ожиданий как со стороны работодателей, пребывающих в постоянной гонке с конкурентами, так и от самих себя, если человек по натуре перфекционист и «достигатор». Такая ситуация может возникнуть в любой компании вне зависимости от ее размера и отрасли. Зачастую завышенные ожидания предъявляются к опытным, и в то же время очень добросовестным сотрудникам — «достигаторам», которые в рамках ежедневной рутины выполняют большие объемы сложных задач в сжатые сроки и на которых можно положиться в моменты авралов. В какой-то момент работы у такого человека становится все больше, так как руководителю зачастую проще поручать новые задачи именно ему, а не менее опытным сотрудникам, которые с большей вероятностью покажут непредсказуемый результат. «Достигаторам», в свою очередь, свойственен высокий уровень эмпатии, и из-за этого им бывает сложно сказать «нет» или возразить, когда того требует ситуация. Это позволяет работе занимать все больше времени в ...
читать далее.
