12.10.2021  Новости, Зарубежные вендоры hardware, Мобильные и беспроводные решения, Рейтинги, исследования, Услуги

Дневная сонливость, трудности с засыпанием и ночные пробуждения осложняют жизнь 41% работников ИT-индустрии, свидетельствуют результаты опроса*, проведенного компанией Garmin и платформой онлайн-рекрутинга hh.ru. Большинство считают причиной проблем со сном стресс и высокую загруженность на работе, и жалуются на их пагубное влияние на работоспособность и самочувствие. Почти половина айтишников с плохим сном даже не пытаются его наладить — сделать это мешают различные обстоятельства. Хотя большинство опрошенных работников ИT-отрасли спят в среднем по 6-8 часов в сутки (58%), весьма заметная доля (23%, или почти четверть) — отметили, что спят не более 6 часов в сутки. 17% спят 8-10 часов и 2% — от 10 часов. 40% опрошенных работников ИT-отрасли говорили об ухудшении качества сна за последние полтора года (25% стали спать чуть хуже, а 15% — гораздо хуже). Четверть опрошенных (24%) стали спать лучше. У 37% качество сна за последние полтора года не поменялось. В итоге по состоянию на момент проведения опроса проблемы со сном испытывали 41% работников ИT-индустрии. Из них 74% испытывают сонливость в течение дня, 72% — трудности с засыпанием, а 41% периодически встают посреди ночи. Для сравнения, в разрезе профессий о наличии нарушений сна, помимо представителей ИT-отрасли, говорили преимущественно юристы (57%), бухгалтеры (45%), работники сферы управления персоналом (43%), представители сельскохозяйственной отрасли (43%), отрасли маркетинга, PR и рекламы (42%), административный ... читать далее.