16.02.2024  Экспертиза, Менеджмент

Глобальные перемены вызывают колоссальный стресс — как у одного человека, так и у целой команды. И это работает всегда, даже если изменения положительные и приводят к хорошим результатам. Стресс — очень изматывающее состояние, поэтому его необходимо минимизировать. В противном случае это приводит к моральному истощению, выгоранию и снижению эффективности. Вот почему выводить команду на новый уровень нужно плавно и аккуратно, а поможет в этом концепция атомных привычек. Как работают атомные привычки и почему 1% — это очень много? Атомные привычки — это очень маленькие ежедневные изменения, которые в течение года и последующих лет могут изменить жизнь до неузнаваемости. В этом на собственном опыте убедился Джеймс Клир — автор книги «Атомные привычки». В ней он не только описал свой опыт восстановления после серьезной травмы, но и привел несколько других впечатляющих примеров. Один из них касается Дэйва Брейлсфорда — тренера, который начал работать с британской сборной по велоспорту в 2003 году. К тому моменту сборная находилась на очень низких позициях и имела печальную репутацию. Но всего за пять лет кропотливого труда она вышла на такой уровень, при котором смогла забрать более половины медалей на Олимпиаде 2008 года. Позже британские велосипедисты запустили череду фантастических побед на Тур де Франс и удерживали лидерство в этой гонке несколько лет. Главным секретом Брейлсфорда был как раз метод атомных привычек. Он внедрял небольшие изменения везде, где были шансы хоть ... читать далее.